Landerleben

Wie kann ich meine Widerstandskraft (Resilienz) fördern und stärken, damit ich im turbulenten Alltag bestehen kann? Die neuesten Erkenntnisse aus der Hirnforschung belegen, dass selbst im fortgeschrittenen Alter Widerstandskraft erlernbar ist.

In diesem Kurs geht es schwerpunktmäßig um das erste Kennenlernen des Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues. Er ist für alle Frauen gedacht, die in die Wechseljahre kommen, die Wechseljahrs-Symptome an sich erfahren und die sich etwas unsicher im Hinblick auf diese neue Phase Ihres Lebens fühlen.